Skip to content

Styrker 360

Fokus på når andre ser dine styrker og det bringer glæde og stolthed.

  • Vælg 5 forskellige mennesker, der kender dig godt fx 2 familiemedlemmer, 1 kollega og 2 venner.
  • Vis hver af dem VIA-klassifikationen med de 24 styrker og bed dem nu om at identificere mindst tre styrker, som de ser hos dig og lad dem give eksempler på situationen, hvor de har set den valgte styrke i spil hos dig.
  • Øvelsen kan enten laves som et brev eller en mail, der sendes til de valgte personer – eller som et kort interview.
  • Lav herefter et overblik over de forskellige styrker, som du er blevet anerkendt for og de situationer, hvor du bruger dem og overvej hvordan du har oplevet øvelsen.

Reference: Linkins, M., Niemiec, R.M., Gillham, J. & Mayerson, D. (2015) Through the lens of strength: A framework for educating the heart, The Journal of Positive Psychology, 10:1, 64-68, DOI: 10.1080/17439760.2014.888581

Back To Top