Meningsfulde fotos
Fokus på at skabe glæde med meningsfulde foto
- Brug kameraet på din telefon til at tage billeder af “ting, der gør, at dit liv føles meningsfuldt.”
- Du kan enten tage 9-12 billeder – eller
- Du kan tage flere billeder og så udvælge de 9-12 billeder, der opleves mest meningsfulde.
- Billederne tages i løbet af 1 uge.
- Når du har udvalgt dine fotos, så sæt dig og skriv et svar på spørgsmålet: ”Hvad repræsenterer dette foto for dig, og hvorfor er det meningsfuldt?”.
Reference: Steger, M., Shim, Y., Barenz, J. & Shin, J.Y. (2013). Through the windows of the soul: A pilot study using photography to enhance meaning in life. Journal of Contextual Behavioral Science. 3. 10.1016/j.jcbs.2013.11.002.