Skip to content

Bedst mulige mig

Fokus på at realisere dine potentialer.

Sæt dig ved en computer eller brug eventuelt papir og blyant. Sæt et ur til 20 minutter og lav herefter den følgende øvelse 4 dage i træk.

  • Tænk på dit liv i fremtiden. Forestil dig, at alt er gået så godt, som det overhovedet kunne.
  • Du har arbejdet hårdt og haft succes med at opnå alle dine livsmål.
  • Tænk på det som realiseringen af alle dine livsdrømme.
  • Skriv nu om, hvad du forestillede dig.

Reference: King, L. A. (2001). The health benefits of writing about life goals. Personality and Social Psychology Bulletin, 27(7), 798-807

Back To Top