Materialer
Her får du viden og værktøjer til at arbejde med personlige, sociale og faglige Lifeskills og med at skabe god trivsel og god læring. Med de forskellige materialer kan både enkeltpersoner og små og store grupper lære, træne og udvikle Lifeskills.
Bøger, artikler og konkrete trivselsværktøjer
Materialerne består af konkrete spil og kort med en legende tilgang.
Desuden er der en lang række bøger og artikler, der varierer fra det praksisnære med konkrete strategier og værktøjer til teoretiske bidrag og resultater af forskning.
Der er noget for enhver smag.
Nye materialer
Ja tak! Dette er et godt bud på en blanding af en håndbog og en værktøjskasse til enhver medarbejder som leder i den danske folkeskole, der ønsker at bidrage til at gøre en positiv forskel i trivslen for både børn og voksne – og i en erkendelse af at trivsel smitter, og at det derfor har værdi at arbejde målrettet med det på flere niveauer.
Ønsker du som lærer, pædagog eller leder at være med til hver dag at gøre skolen i morgen bare 1% bedre end den er i dag? Så er denne bog et godt sted at begynde.
Pia Tønnes, Programleder for Trivsel for børn og unge
Det er en yderst inspirerende udgivelse. Teoretisk veldokumenteret og samtidig praksisnær med masser af konkrete ideer til at skabe bæredygtige forandringer i skolen. Et godt udgangspunkt for grundskolernes pædagogiske udvikling. Bogen vil ligeledes rumme stof til mange pædagogiske overvejelser og debatter på lærer og pædagoguddannelserne.
Lektørudtalelse fra DBC
Endnu en velskrevet og høj-aktuel bog fra Mette Marie Ledertoug. Kort og præcist formår hun at formidle en bred vifte af forskning fra flere fagfelter, der alle handler om udvikling og trivsel af mennesket fra vugge til grav. Sproget er let at gå til, og hvert kapitel afsluttes med relevante refleksionsspørgsmål, som inspirerer til at overveje, hvordan den præsenterede viden har betydning for læseren.
Meget relevant for både undervisere og studerende på bl.a. pædagoguddannelsen.
Louise Tidmand, adjunkt på Københavns Professionshøjskole.
Spil og kort
SPIL: Boost trivslen med PERMA
Boost trivslen med PERMA er et spil, hvor man ved hjælp af spørgsmål til refleksion og små øvelser kommer omkring, hvert af de fem PERMA-elementer:
- POSITIVE EMOTIONER
- ENGAGEMENT
- RELATIONER
- MENING
- AT MESTRE
Alle elementerne kan hver for sig og sammen understøtte trivsel.
Spillet kan spilles fra 8 år og kræver, at man er mindst to spillere. Det kan spilles i familien, i klassen eller i teamet på arbejdspladsen. Det kan anvendes til hyggelige stunder og som udgangspunkt for et fokus på trivsel.
Pris 499, – kr. + forsendelse
KORT: Boost Livsglæden
Trænger du – eller I – også til at booste livsglæden?
Så kommer jeg meget gerne forbi – og har du lyst til selv at gå i gang, så er der her noget du selv kan gøre: Boost Livsglæden er en æske med 100 forskellige forskningsbaserede interventioner og aktiviteter, hvor du kan finde dine egne favoritter og hvor du kan afprøve øvelser og aktiviteter, der booster livsglæde og trivsel.
Pris 299,- kr. + forsendelse
Bøger og artikler
2025 Gør en forskel. Trivselsfremme for alle i skolen. Dafolo.
2024 Puslebrikker til positiv udvikling. Saxo Publish.
2024 Bæredygtige forandringer i skolen. Saxo Publish.
2024 Vi glemmer trivslen hos frontkæmperne i klasselokalet. Skolemonitor 4.3.24 https://skolemonitor.dk/debat/art9787457/Vi-glemmer-trivslen-hos-frontk%C3%A6mperne-i-klasselokalet
2023 The Quest for optimal Learning. 18 International Experts Reveal their Visions for Future Education. Solve-It.
2022 Kurs mod optimal læring. 18 Internationale eksperters visioner for fremtidens skole. Solve-it.
2022 Participatory Validation of School-based Resilience Intervention in the UPRIGHT Project: Relevance and feasibility.
2021 Engaging Education in Handbook of Positive Education, Pelgrave. Læs mere
2021 UPRIGHT – resilience for teenagers in Wellbeing and Resilience Education: Covid- 19 and Its Impact on Education Systems. Routledge
2021 Relevance of well-being, resilience, and health-related quality of life to mental health profiles of European adolescents: results from a cross-sectional analysis of the school-based multinational UPRIGHT project. Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology. Læs mere
2021 Kedsomhed i skolen in Elevperspektiver, KLIM.
2020 Co-creation and regional adaptation of a resilience-based universal whole-school program in five European regions in European Educational Research Journal. Læs mere
2020 Development and validation of the theory-driven School Resilience Scale for Adults: Preliminary results, Children and Youth Services Review, Volume 119, 105589. Læs mere
2019 The Battle against Boredom – in Schools. Strength Academy
2019 UPRIGHT, a resilience-based intervention to promote mental well-being in schools: study rationale and methodology for a European randomized controlled trial in BMC Public Health journal. Læs mere
2019 UPRIGHT – et trivsels og robusthedprogram for teenagere. Kognition og Pædagogik, nr. 110.
2018 Til kamp mod kedsomhed – i skole og ungdomsuddannelse. Dafolo
2018 Empower4U Report. DPU/Aarhus Universitet.
2017 Robusthed, livsduelighed og karakterstyrker i Robusthed i praksis. Mindspace
2017 Med styrker som løftestang. KVAN, nr. 109
2017 Styrker som løftestang til optimal læring. Kognition og Pædagogik. Nr. 107
2016 Styrkebaseret læring: Børns karakterstyrker som veje til læringspotentialet. PhD- thesis. DPU/Aarhus Universitet.
2016 Styrk skolen. Dansk Psykologisk Forlag
2016 Hvor kommer modstandskraften fra? i Asterisk nr. 77
2016 Positiv psykologi i praksis. www.Blivklog.dk fra Alinea.
2015 Interventioner med VIA-karakterstyrker i skoler. Artikel i Kognition & Pædagogik, nr. 95.
2014 Styrkekompasset. Dansk Psykologisk Forlag.
2014 Livsduelighed og børns karakterstyrker. Dansk Psykologisk Forlag.
2014 Motivation og mestrings-projekt på en skole – set i et psykologisk perspektiv. Artikel i Kognition & Pædagogik, nr. 91.
2011 Motivation og mestring. Artikel på www.Skoleportalen.dk
2011 Hvordan finder vi vej? Artikel på www.Skoleportalen.dk
Gratis materialer
GRATIS: Skala for trivsel
Visuel støtte til jævnligt at gøre status og søge veje til mere trivsel og mindre kedsomhed i undervisningen.
Giv enten hver elev eller hver gruppe et eksemplar af skalaen. Den kan med fordel lamineres til genbrug. Lad eleverne gå i dialog om, hvad de oplever, og hvor på skalaerne de befinder sig. Brug det som udgangspunkt for en god dialog i klassen om, hvad der virker og hvad I med fordel kan justere og ændre.
– Direkte til at printe og bruge i klassen.
Send en email, hvis du vil have pdf’en tilsendt gratis: mml@lifeskills.nu
GRATIS: Ser du pointen
Hvordan kan vi reducere kedsomhed i skolen og fravær?
Vi har udviklet materiale til mellemtrin og udskoling i samarbejde med Hans Henrik Knop, Undervisningsministeriet og Feldballe film-produktion. Her er materiale til både elever, lærere og ledelse.
Kig forbi www.serdupointen.dk
Gratis: Kalender til mere trivsel
trivsel og styrker i spil i klassen.
Her får du en række små aktiviteter, der hjælper til det daglige fokus på trivsel ved at arbejde med både styrker og de fem elementer: positive emotioner, engagement, relationer, mening samt at mestre.
– Direkte til at printe og bruge i klassen.
Send en email, hvis du vil have pdf’en tilsendt gratis: mml@lifeskills.nu
Gratis: Upright europæisk forskning i trivsel og sundhed
UPRIGHT har udviklet en lang række forskningsbaserede værktøjer og vejledninger til interventionsindsatser for at fremme mentalt velvære og forebygge psykiske lidelser, og de er afprøvet i fem af deltagerlandene.
”Vi har gennemført et projekt på tværs af landegrænser, hvor man skulle se på, om man kunne “booste” teenageres trivsel og robusthed, så de både positivt fik noget ud af det, og samtidig fik nogle redskaber og værktøjer til at håndtere, når de helt naturligt møder nogle af de bump, som man kommer til at opleve i livet. Så det har været med tanke for både at skabe mere trivsel og at forebygge mentale lidelser og mistrivsel”, siger Mette Marie Ledertoug.
I Danmark har tre skoler deltaget projektet, mens seks andre skoler har fungeret som kontrolgruppe. Følgeforskningen peger på, at man med interventionsindsatserne med held kan modvirke udvikling af mistrivsel blandt de unge.