Skip to content

Lær Lifeskills

Opnå ny viden og forståelse for Lifeskills færdigheder og kompetencer, og for hvordan man kan lære, træne og udvikle dem via kurser, foredrag og workshops.

Formålet er at skabe et vidensgrundlag, der kan støtte ens egne Lifeskills og fremme ens egen trivsel. Samtidig så kan den nyeste viden og den nyeste evidens for Lifeskills-fremmende interventioner og anvendelsen af dem i praksis støtte arbejdet med at fremme Lifeskills hos børn, unge og voksne i familien, på skolen og i institutionen.

Mangler I en til at levere passioneret og engageret kursus, foredrag eller workshop?

Jeg tilbyder en lang række korte og længere kurser, foredrag og workshops med fokus på de forskellige Lifeskills: Personlige, sociale og faglige Lifeskills og miljømæssige ressourcer.

Desuden tilbyder jeg kurser, foredrag, workshops og ”Trivsels-tupperware” med særligt fokus på trivsel og trivselsfremme og med særligt fokus på kedsomhed, engagement og motivation.

KURSER

Jeg tilbyder kurser som færdige løsninger og jeg laver gerne kurser, som vi sammen kan skræddersy så det passer dine eller jeres behov.

Kurserne har alle fundament i den positive psykologi og kan målrettes både elever, lærere, pædagoger, skoleledelser og forældre i skole, institution og på ungdomsuddannelser.

Kurserne har fokus på at skabe viden og forståelse for emneområderne samt at demonstrere konkrete metoder og værktøjer til, hvordan den nye viden kan anvendes i praksis.

På alle kurser er der aktiv deltagelse. Kurserne afholdes i Københavnsområdet eller hos jer.

Aktuelle kurser

Der tilbydes både kursusforløb med fordybelse og workshop som en kickstart. Begge tager udgangspunkt i trivselsteorien PERMA-H og introducerer trivsel…

Mange forskellige ting kan påvirke vores trivsel, som vi ikke altid selv er medbestemmende om. På trods af det så…

Selv om der er mange ting, der har stor betydning for vores trivsel og udviklingen af vores Lifeskills, så er…

Selv om der er mange ting, der har stor betydning for vores trivsel og udviklingen af vores Lifeskills, så er…

FOREDRAG

Jeg er en engageret formidler, der laver foredrag og præsentationer på temadage og på konferencer både nationalt og internationalt. Jeg deltager også i videopræsentationer og podcast.

Jeg tilbyder 2 timers foredrag som inspiration eller kick-off.

I Foråret 2025 holder jeg desuden foredrag på Folkeuniversiteterne, hvor man kan tilmelde sig gennem dem.

11.2.2025
Modstandsdygtighed på Folkeuniversitetet i Emdrup

20.3.2025
Boost livsglæden på Folkeuniversitetet i Aalborg

20.3.2025
Sæt styrkerne i spil på Folkeuniversitetet i Aalborg

WORKSHOPS OG TRIVSELS-TUPPERWARE

Jeg afholder workshops, hvor jeg med inddragelse af øvelser, lege, aktiviteter og forskningsbaserede interventioner formidler viden og værktøjer til direkte anvendelse i praksis.

Desuden laver jeg særlige workshops med konceptet ”Trivsels-Tupperware”.

Måske husker du særlige events, hvor man samlede en gruppe mennesker hjemme hos sig selv, hvor man serverede lidt mad og drikke, og så kom der en person og præsenterede et udvalg af plastic-skåle og bøtter? På samme måde tilbyder jeg at komme til en 2 timers ”Trivsels-tupperware”-workshop i Storkøbenhavns området, hvis man selv samler en gruppe deltagere.

Priser
Prisen er 2.500,- kr., hvilket betyder, at hvis man samler 10 personer bliver prisen per deltagere 250,- kr. og samler man flere formindskes prisen for den enkelte deltager. Max antal deltagere er her 20.

Tak for dit eminente oplæg i går til Danske Osteopater trivselsworkshop kære Mette Marie Ledertoug Boost trivslen med PERMA kan stærkt anbefales! Vildt fedt med masser af positive emotioner og at alle kan være med.
– Hanna Tomasdottir, Forkvinde for Danske Osteopater.

Back To Top