BOOST ROBUSTHED FOR TEENAGERE
Bliver du nemt slået ud af modgang? Eller trives du også selv om noget kan være svært? Ønsker du mere viden om robusthed og hvad du selv kan gøre, både når du møder modgang og når du selv søger flere udfordringer?
Selv om der er mange ting, der har stor betydning for vores trivsel og udviklingen af vores Lifeskills, så er der altid noget, vi også selv kan gøre.
Vi mennesker er slet ikke så skrøbelige, som vi nogle gange måske kan føle det. Vi tackler alle mange forskellige slags modgang og udfordringer også dem, der kan føles uoverskuelige.
På trods af det så kan vi selv gøre noget, der kan gøre en stor forskel på ”hvordan vi har det og hvordan vi tager det”. Vi kan arbejde med vores mindset og vores strategier, så vi kan håndtere det, vi møder på vores vej på den bedst mulige måde.
På Boost Robusthed for Teenagere-kurset får du viden om forskellige slags robusthed, og gennem øvelser, aktiviteter og små læringslege får du værktøjer til selv at afprøve og træne dine egne robusthedsstrategier.
Vi arbejder med udgangspunkt i coping, mestring, personlige ressourcer og stresshåndtering. Vi mødes 6 gange fra kl. 16-18.
Aldersgruppe: 13-15 år Pris: 1200,- kr. for 6 gange undervisning og træning á 2 timers varighed.
Der er i alt 8 ledige pladser.
Interesseret så kontakt: Psykolog og skoleforsker Mette Marie Ledertoug fra Lifeskills på telefon 22766339 eller på mail: MML@Lifeskills.nu.
Aktuelle kurser
Der tilbydes både kursusforløb med fordybelse og workshop som en kickstart. Begge tager udgangspunkt i trivselsteorien PERMA-H og introducerer trivsel…
Mange forskellige ting kan påvirke vores trivsel, som vi ikke altid selv er medbestemmende om. På trods af det så…
Selv om der er mange ting, der har stor betydning for vores trivsel og udviklingen af vores Lifeskills, så er…
Selv om der er mange ting, der har stor betydning for vores trivsel og udviklingen af vores Lifeskills, så er…